Qu’est-ce qu’un bain nordique en bois? Quels sont ses avantages et ses inconvénients?
Un simple bain dans l’eau chaude déclenche une chaîne d’événements qui souligne à quel point notre santé et notre bien-être dépendent de l’eau. Ainsi, votre circulation sanguine s’accélère, votre tension artérielle augmente légèrement, et le sang commence à affluer vers la peau chauffée. En d’autres termes, les vaisseaux sanguins se dilatent et les symptômes de pression différentielle diminuent. Le sang chaud pénètre plus profondément dans les tissus de la peau, apportant davantage d’oxygène. Par conséquent, vous ressentez une sensation apaisante. Vos muscles commencent à se détendre, et votre corps élimine le dioxyde de carbone de vos muscles. Votre système immunitaire augmente la production d’anticorps en libérant des endorphines – un antidouleur naturel. Cela apaise vos douleurs et éloigne de nombreux problèmes. Le bain nordique en bois est l’une des options utilisées pour bénéficier des bienfaits de l’eau sur la santé. Aujourd’hui, nous allons découvrir ce qu’est un bain nordique en bois et quelles fonctions il peut remplir. Nous évoquerons également ses avantages et ses inconvénients.
Qu’est-ce qu’un bain nordique en bois?
Un bain nordique en bois n’est rien d’autre qu’un tonneau de différentes tailles et configurations. La production moderne s’adapte aux clients les plus exigeants et propose des produits pour tous les goûts et tous les budgets. Vous pouvez acheter un grand bain chauffé au bois, ou un bain en bois avec éclairage ou système d’airmassage, etc. Ou tout simplement, vous pouvez opter pour un tonneau en bois basique avec une échelle. Un bain nordique correctement conçu peut maintenir l’eau à la température souhaitée. Si vous souhaitez vous détendre et vous relaxer, les bains nordiques en bois sont équipés de bancs à l’intérieur pour vous offrir un moment de confort.
Selon le lieu d’installation, vous pouvez choisir un bain nordique en bois de forme circulaire ou ovale. De plus, lors de l’installation du bain nordique en extérieur, il est recommandé de le traiter au préalable avec des produits spécifiques afin de protéger le bois contre les rayons ultraviolets (lumière du soleil) et autres conditions climatiques.
Vous pouvez choisir la taille du bain nordique en bois en fonction du nombre de personnes qui l’utiliseront en même temps. Il existe ainsi des bains nordiques pour 1 à 2 personnes, 3 à 4 personnes, ou encore 5 à 8 personnes.
Quel type de bois préférez-vous?
Les bienfaits pour la santé d’un bain nordique en bois dépendent de l’essence d’arbre utilisée pour sa fabrication. Pour cette raison, il est recommandé d’utiliser de l’épicéa, du bois thermo-traité, du cèdre, du mélèze ou du chêne. Chaque essence a ses propres effets bénéfiques sur le corps humain. Il est donc difficile de dire qu’une essence est meilleure ou moins bonne qu’une autre. En résumé, voici ce que l’on peut dire :
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L’épicéa est l’un des bois traditionnels pour les saunas et les bains nordiques. En plus de ses caractéristiques physiques uniques, il possède de nombreuses propriétés médicinales. Avec un bain nordique en épicéa, vous alliez confort et santé ! Il améliore le métabolisme, purifie le corps, redonne de l’énergie et améliore l’humeur.
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Le bois thermo-traité est également réputé pour son respect de l’environnement, sa grande résistance à l’usure et sa durabilité. Le bain nordique en bois thermo-traité est protégé contre la moisissure et la pourriture. Son principal avantage est sa capacité à résister à toute déformation liée aux changements de température et à l’humidité. Le bain en épicéa est durable, légèrement résineux, et grâce à une faible rétraction, il conserve bien sa forme et ses dimensions.
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Le mélèze améliore l’humeur et tonifie le corps dans son ensemble. Les personnes asthmatiques apprécieront particulièrement les bains en mélèze car ils améliorent significativement le fonctionnement du système respiratoire. Cela contribue aussi à la normalisation de la pression artérielle et à une relaxation globale du corps.
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Le cèdre a la capacité de « régénérer » le corps. Il a un effet important sur le système cardiovasculaire et apaise parfaitement les nerfs. Les huiles essentielles contenues en grande quantité dans le cèdre ont un effet bénéfique sur les poumons et sont de puissants aphrodisiaques naturels.
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Le chêne est excellent pour la peau. Les femmes en particulier seront ravies, car après un bain chaud dans une cuve en chêne, la peau devient douce et veloutée. Si vous prenez régulièrement des bains dans une cuve en chêne, les enzymes du bois amélioreront votre cycle de sommeil, réduiront l’anxiété, et favoriseront un métabolisme sain dans le corps.
En conclusion, voici un aperçu des avantages et des inconvénients d’un bain nordique en bois:
Avantages:
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l’eau imprégnée dans un bain nordique en bois possède des propriétés curatives;
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le bain s’intègre parfaitement dans le paysage d’une maison de campagne ou d’un chalet;
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respect de l’environnement et agréable parfum du bois pendant la séance de bain;
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prix raisonnable en comparaison avec les bains à remous aux fonctionnalités similaires;
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disponible en version montée ou non montée (selon la demande du client).
Inconvénients:
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nécessite un entretien plus délicat et régulier;
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le bois a tendance à pourrir facilement;
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pour éviter le dessèchement du bois, il faut laisser un peu d’eau au fond de la cuve et la couvrir avec un couvercle.
